郑州戒酒的医院哪家好
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2022-09-27
很多人爱喝酒，爱酒的香气，爱喝酒的快感，爱喝酒的舒适和放松;人们也讨厌酒精，从热爱酒精到沉迷酒精。他们受不了，但又戒不掉。他们觉得戒酒超级难。
1.从内心意识到喝酒是一件坏事。
喝酒只是给生活增添乐趣，建立友谊的一种手段。不是喝醉的目的。所以要文明饮酒，形成良好的酒德。在适量饮酒的同时，不要强迫别人喝酒，不要逞英雄。
2.要戒酒，要减少量。
短时间内戒酒成功是不可能的。科学的方法是通过减少酒精量来戒酒。酗酒者通常狂饮。每天少喝点酒，可以改变他们的饮酒习惯，不会让他们不舒服，更容易坚持下去。
3.戒酒换酒。
烈酒使人更加依赖，很多酗酒者因为喝了太多烈酒而被隐藏起来。如果你想戒酒，逐渐减少酒精含量，这样不仅可以减少酒精对人体的危害，还可以逐渐减少你对酒精的依赖。
4.接受正规治疗。
注意按部就班的禁欲，但也要注意细节。酗酒者或多或少会有一些精神症状，如焦虑、抑郁、性格改变、敏感、偏执等。如果突然自行戒酒，会出现意识不清、谵妄、幻觉等严重精神症状，严重时甚至危及生命。
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